Coaching psicológico

Desde los años 80, el coaching ha ido abriéndose camino y consolidándose como un importante movimiento en todo el mundo, secundado por una fuerte demanda social. En la actualidad, la psicología está jugando un gran papel para el desarrollo de un coaching profesional de alta calidad, a través de la consolidación de una nueva subdisciplina, el “coaching psychology”.

El coaching se encarga de mejorar el bienestar y el rendimiento laboral y personal de los individuos que no presenten problemas clínicamente significativos de salud mental o malestar psicológico. Los coaches utilizan una amplia gama de aproximaciones teóricas y una metodología basada en preguntas, para ayudar al logro de las metas profesionales y vitales de las personas, bajo la premisa de que el cliente posee en su interior las respuestas y los medios para desarrollar las capacidades que le permitirán alcanzar estos objetivos.

Tanto el coaching aplicado al ámbito laboral, como el coaching personal, están tomando un importante protagonismo en países como Italia, UK, Alemania o USA, y más recientemente en España.

La psicología ha estado fuertemente vinculada al origen y desarrollo del coaching, y permite aportar valiosas contribuciones a este campo profesional.

Actualmente, la cifra de psicólogos que se forman como coaches está creciendo enormemente, con el fin de complementar sus capacidades técnicas y ampliar oportunidades laborales.

El perfil del coach en la actualidad, procede de diferentes ámbitos, con cualificaciones y experiencias previas muy variadas. De los coaches formados en escuelas acreditadas, superan el tercio los alumnos psicólogos.

El Coaching se aplica a todas las áreas de actividad de las personas, desde el deporte, el desarrollo personal, la salud, la educación y el trabajo, ofreciendo la oportunidad de que los coaches se especialicen en diferentes ámbitos: el coaching personal, el deportivo, el político, el ejecutivo, el organizacional o los emprendedores.

¿Qué aporta el coaching realizado por psicólogos?

El coaching hecho por psicólogos no solamente se centra en preguntar sobre que lo que vive el cliente en un momento dado, puede acompañar a desvelar la naturaleza que lo ha generado o que impide al cliente resolverlo de forma permanente. El psicólogo experto en coaching puede contar con una mayor flexibilidad técnica en su capacidad de respuesta en el trabajo de coaching, una comprensión más global, sistémica y sistemática de la persona y de dónde está con respecto a sus objetivos.

El eterno 7

Después de 18 temporadas al más alto nivel, después de marcar algo más de 400 goles, de ser el máximo goleador de las competiciones europeas, el español que más goles ha marcado en la historia, ha llegado el momento de bajar de marcha, y de que Raúl siga disfrutando del fútbol, y haciéndonos disfrutar de él al resto, pero con menos exigencias y con más tranquilidad.

No se le puede reprochar nada, lo ha dado todo siempre, tanto en el Real Madrid, como en el Schalke y en la Selección española. Su palmarés es extenso, con el Madrid lo ganó todo, y a nivel personal consiguió ser pichichi en dos ocasiones y ser balón de plata, de oro no porque no interesaba en Europa, pero se lo merecía, ese y alguno más, y con el Schalke también ganó dos títulos.

Raúl ha levantado expectación y admiración allá donde ha ido, su profesionalidad, su elegancia dentro y fuera del campo y su humildad, han hecho que todos los rivales, aficionados e incluso árbitros le respeten. Hay un dato que ejempliza su grandeza: nunca ha sido expulsado en los 18 años que lleva como profesional. Demuestra su fair play, un jugador que nunca perdió los nervios dentro del campo, que animaba a sus compañeros y tiraba de ellos.

Llegó a Alemania pidiendo paciencia para su adaptación, y tardó unos minutos en meter su primer gol y demostrando que su hambre de gol sigue intacta. Se ganó las alabanzas de todo el país y de la prensa, y el sobrenombre de ‘Señor Raúl’.  Ahora se va del Schalke después de 2 temporadas, donde la admiración, respeto y pasión que ha levantado, está al alcance de muy pocos, sólo de los elegidos.

El Schalke va a retirar el número 7 de Raúl, rindiéndole el mejor homenaje y admiración que un deportista puede recibir. Se sienten en deuda con él, porque ha dado todo por ellos en dos años, y ha hecho que el club tenga repercusión mundial gracias a él.

No puede tener una salida más digna del Schalke, casi igual que la que le brindó el Real Madrid después de 16 años vistiendo su camiseta y siendo su capitán y buque insignia. Donde se fue un 26 de julio, sin una despedida a su altura y sin atisbos de homenajes. Aquí no se fue justo con él, ni el Real Madrid ni la Selección, un jugador de su categoría se merecía un adiós de ambos sitios que ensalzara y agradeciera sus aportaciones, tanto dentro como fuera del campo.

Sólo queda decir ¡¡Eterno Capitán!! ¡¡Raúl selección!!

El trabajo en equipo

Buena parte del éxito de las organizaciones en la actualidad depende de la capacidad de los equipos de trabajo para coordinarse y colaborar en todos los niveles jerárquicos, realizar su trabajo eficazmente y contribuir de manera innovadora a la solución de problemas en entornos complejos.

El entusiasmo actual por los equipos de trabajo y el trabajo en equipo en las organizaciones refleja la creencia fuertemente arraigada de que constituyen medios más eficaces para alcanzar elevados niveles de rendimiento que los que pueden lograrse a través de los procedimientos de trabajo clásicos, lo que ha conducido a la progresiva implantación de trabajo basado en equipos y a la construcción de organizaciones basadas en equipos.

Y, ¿qué es un equipo de trabajo?

Hay que distinguir entre grupo pequeño y equipo de trabajo.

Un grupo pequeño es un sistema complejo y adaptativo caracterizado por la interacción y la interdependencia mutuas entre los miembros que lo componen, los proyectos a realizar y la tecnología utilizada, y el cual posee una identidad colectiva compartida. Su comportamiento se encuentra relacionado de manera interdependiente, con consecuencias que son compartidas.

Los equipos de trabajo son entidades sociales que forman parte de sistemas sociales más amplios, realizan una o más tareas relevantes para alcanzar los objetivos de su organización, su rendimiento en la tarea tiene consecuencias que afectan a otros dentro y fuera de la organización, los miembros cuentan con competencias heterogéneas que se distribuyen de manera asimétrica dentro del equipo, la pertenencia de sus miembros es identificable para aquellos que componen el equipo y para otros fuera de él, pertenecientes o no a la misma organización.

El trabajo en equipo es una forma de actividad colectiva que comprende la interacción, la interdependencia, la coordinación y la cooperación de los miembros, orientada hacia la consecución de metas u objetivos y cuyo resultado posee un carácter grupal.

Se considera que el trabajo en equipo ha resultado eficaz cuando se logra la sinergia, lo que implica que el resultado grupal es superior o diferente a la mera suma de las contribuciones.

Componentes del trabajo en equipo

Liderazgo de equipo, adaptabilidad, monitorización mutua del rendimiento, conductas de ayuda o compensatorias y orientación del equipo.

El trabajo en equipo requiere unas metas y unas tareas bien especificadas y estructuradas que posibiliten la motivación y el rendimiento adecuados. Un liderazgo eficaz que guíe al equipo y facilite sus procesos. Un sistema de apoyo, que incluye los sistemas de recompensas, formación y retroalimentación, y una cultura organizacional que sustente a los equipos. Y unas relaciones entre los miembros caracterizadas por la confianza, la cooperación y el compromiso mutuos que permitan alcanzar elevados niveles de cohesión.

La violencia y el acoso laboral (Mobbing)

La violencia y el acoso laboral (Mobbing), es un problema que se ha ido extendiendo, y ha aumentado en los últimos años considerablemente la preocupación social por este asunto, y varias instituciones laborales y políticas, tanto a nivel nacional como internacional, han mostrado su preocupación por este tema.

En España el porcentaje se sitúa en torno al 5%, lo que cuesta a la sociedad más de 90 millones de euros por bajas o invalidez profesional.

Hay que intentar hacer del entorno de trabajo un lugar más seguro, saludable y productivo.

No existe una definición única y compartida de qué se entiende por violencia y acoso en el lugar de trabajo. Violencia es un término genérico que recoge varios tipos de abuso: conductas que humillan, degradan o hieren el bienestar, valía y dignidad de la persona.

Hay un amplio abanico de conductas que podrían encuadrarse dentro de la violencia en el trabajo en general y existe una percepción diversa en función del contexto y la cultura de lo que constituye violencia laboral. Clasificar las diferentes formas de violencia es muy difícil y las clasificaciones más empleadas se solapan con frecuencia.

Violencia física y psicológica

Hay tres cosas importantes a tener en cuenta:

1. Quedan incluidas diferentes y variadas formas de violencia, abuso, amenaza y ataque físico;   

2. Los actos de violencia no tienen que ocurrir exclusivamente en el lugar de trabajo, sino en todas aquellas circunstancias relacionadas con el ámbito laboral, llegando a incluirse el propio hogar del trabajador si el ataque es como consecuencia de su trabajo;                                          

3. La violencia implica un desafío a la seguridad, bienestar y salud del trabajador.

Violencia interna y externa

La violencia interna es aquella que se produce entre los trabajadores, quedando incluidos los managers y supervisores.

La violencia externa tiene lugar entre los trabajadores y cualquier otra persona presente en el lugar de trabajo que no forma parte de la plantilla.

La “violencia en el trabajo”, se utiliza para referirse a todos los tipos de incidentes violentos en el trabajo, incluyendo la violencia procedente de terceros  y el acoso en el trabajo. El término “violencia de terceros” se refiere a las amenazas, violencia física y violencia psicológica ejercida por personas que reciben servicios de la organización, la violencia ejercida por personas que no forman parte de la plantilla de la organización (alumnos, clientes, pacientes, etc.). Y el término “acoso” estaría dentro del ámbito interno de la organización y refiere una repetida e irracional conducta dirigida hacia un empleado (o grupo de empleados) por un colega, supervisor o subordinado, cuyo objetivo es victimizar, humillar o amenazar al trabajador, incluyéndose también el acoso de tipo sexual.

En el acoso, las principales razones para un bajo reconocimiento del problema en las empresas normalmente son: la falta de concienciación; la carencia de métodos/herramientas apropiadas para evaluar y manejar el problema; escasa priorización del asunto.

Hay muchos medios para poder evitar estos tipos de violencia, y hay que intentar erradicar especialmente la violencia interna, ya que la externa es más complicada, ya que se juega con el factor externo y sorpresa de una persona que no forma parte del entorno del trabajo.

Hay muchas empresas que cuentan con códigos internos para que estas situaciones no se den o intentar evitarlas, y en el caso de que sucedan, cortarlas de inmediato.

Lo que está claro, es que la base para que esto no suceda es una buena educación.

El Cristo Negro: de Cáceres al Washington Post.

La Semana Santa en Cáceres, es de Interés Turístico Internacional desde 2011, y uno de sus máximos atractivos, es la procesión y la talla del Cristo Negro. Tal es la magnitud, que el periódico 'The Washington Post' se ha hecho eco de la procesión del Cristo Negro de Cáceres, dentro de una galería fotográfica que recoge imágenes de la celebración de la Semana Santa en todo el mundo.

El Cristo Negro pertenece a la “La Muy Solemne, Venerable y Pontificia Cofradía Hermandad Penitencial del Santo Crucifijo de Santa María de Jesús”. Es una talla en madera anónima de mediados del siglo XIV.  La Imagen Titular de la Hermandad estaría realizada entre 1345 y 1360, aunque no se descarta que sea más antigua.

 La Cofradía se fundó el 3 de mayo de 1490, dos años antes del Descubrimiento de América. En su momento, la cofradía no fue fundada con carácter penitencial, sino meramente de devoción y culto, realizando distintos actos públicos en honor de su imagen.

Tal repercusión social alcanzó este colectivo religioso, en la ciudad de Cáceres, que se le concedieron las siguientes “gracias”, por mediación del Sr. Prelado de la Diócesis y el respaldo multitudinario de la población:

- En el año 1611, Bula Pontificia por el Papa Paulo V.

- El 27 de agosto de 1714, Indulgencias plenarias a las ánimas de los difuntos, por el Papa Clemente XI.

- El 22 de enero de 1727, Benedicto XIII otorgó Bula Pontificia a los cofrades y devotos de esta imagen.

Realiza el desfile penitencial exclusivamente por el interior del Recinto Amurallado de la ciudad monumental de Cáceres. Sólo realizan la Estación Penitencial 59 cofrades con túnicas de monjes benedictinos. La Cruz de nudos que porta al Crucificado es la tercera realizada para éste. El Santo Crucifijo de Santa María ha tenido varias modificaciones a través de los más de 600 años de existencia, debido a las distintas modas de cada época. Como acompañamiento musical lleva una esquila y un timbal destemplado.

http://www.youtube.com/watch?v=WoW5lBF2x3k&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=k12kxQZrej0&feature=related

Guillermo Fdez Vara, sus zancadillas y sus ganas de poder

Guillermo Fernández Vara.  ¿Le conocéis, verdad?

Estudió en los Jesuitas de Villafranca de los Barros, y se licenció en medicina en Córdoba. Estuvo afiliado a las NNGG de Alianza Popular. Sí, esos fueron sus comienzos en política. Aunque de todos es sabido, que ocupa un sillón en la oposición del PSOE, la que él mismo encabeza.

¿Por qué ese cambio de filas, de ideas y de partido? La pregunta parece fácil, y viendo la situación política y social que ha vivido siempre Extremadura, lo es.

A Vara, siempre le gustó el poder, estar arriba, y en la Extremadura que vivía, sólo había una forma de conseguirlo, y era yéndose a las filas del PSOE. Lo hizo, y le salió bien la jugada, por lo menos durante 4 años, no hay que olvidar, que su alegría fue pasajera, que Monago y el PP por primera vez en la historia de Extremadura, han conseguido ventilar las ventanas de la política extremeña.

Durante su mandato, hizo cosas bien y muchas mal. Se pensó, por allá por 2007, que iba a ser el nuevo Ibarra, que del sillón nadie le movería, y que Extremadura iba a ser socialista para siempre, pero se equivocó. No vale con dejarse llevar, con dejar frases para la galería y no preocuparse por lo que realmente importa, que son las personas, que son los trabajadores, que son los jóvenes, que son en definitiva, los extremeños.

Hace unos meses, Vara reconoció que no sólo habían perdido por la crisis, que algo mal habían hecho. Y sí, Guillermo, habéis hecho muchas cosas mal en esta tierra. La crisis os ha restado votos, es una realidad, pero vosotros habéis demostrado una absoluta incompetencia para hacerla frente, por falta de ideas, de motivación, de arrojo y entrega a los extremeños.

Porque el futuro de Extremadura son los jóvenes, y la mayoría se han tenido que marchar fuera de la comunidad para estudiar o trabajar, el futuro extremeño se va, y muchos ya no vuelven. No se les ha tenido en cuenta y no se les dieron oportunidades, ni laborales, ni formativas.

Y ahora en su nuevo puesto, donde él ya no preside Extremadura, se dedica a poner zancadillas al gobierno de Monago, no arrima el hombro, sino que empuja, no para crecer, lo hace para complicar más las cosas. La crisis y el paro que asolan Extremadura es muy grande, y si entre todos no empujamos, nos quedaremos atrás, una vez más. Una de esas zancadillas, es su amenaza de una moción de censura antes de finales de año. Hacer esas declaraciones, es caer en bajezas, en pensar en sí mismo y no en el interés de la comunidad, ya que Extremadura tiene recursos suficientes, gente preparada y trabajadora, para poder salir de ésta, pero para ello se necesita ilusión y buenas maneras, no tener el poder por el poder.

Por eso, Sñor. Vara, apechugue de una vez con su nueva demarcación en Extremadura, sepa su cometido, que no es otro que intentar hacer una oposición que apoye, aporte y genere ideas, ya que es la única manera, que entre todos, salgamos, porque podemos y debemos hacerlo.

Cáceres, hª, sus monumentos y su gastronomía.

La ciudad de Cáceres, fue declarada Patrimonio de la Humanidad  por la UNESCO en 1986, ofrece uno de los conjuntos urbanos medieval y renacentista más completos del mundo. En sus afueras se encuentran varias cuevas prehistóricas con pinturas rupestres: Maltravieso, Santa Ana y El Calerizo.

Como entradas a sus murallas quedan unas cuantas "puertas" o arcos de distintas épocas, que dan paso al Cáceres antiguo, a su conjunto histórico.

En 1169 Fernando II toma Cáceres a los árabes y la declaró Villa libre, no de señorío, pudiendo sus vecinos elegir a sus 12 Regidores; inmediatamente fue repoblada por leoneses, asturianos, gallegos y castellanos. En 1477 pasa a ser Villa de Realengo, con regidores perpetuos.

Cáceres es una ciudad histórica cargada de monumentos y edificios que atestiguan su imponente pasado. Los principales monumentos religiosos del casco histórico son:  Concatedral de Santa María de Cáceres; Iglesia de San Francisco Javier; Iglesia de San Mateo; Iglesia y Convento de Santo Domingo; Ermita de la Paz.

En el casco histórico se encuentran muchos palacios y casas nobles, entre ellos están: Palacio Episcopal; Palacio de los Golfines de Abajo; Palacio de Carvajal; Palacio de las Cigüeñas; Palacio de las Veletas; Casa de los Solís o Casa del Sol; Palacio de los Golfines de Arriba; Palacio de Toledo-Moctezuma; Palacio del Comendador de Alcuéscar; Palacio de la Isla; etc.

Otros lugares importantes del casco histórico son sus diversas plazas: Plaza Mayor, es el principal punto de entrada al casco histórico. Allí se encuentra la casa consistorial; Plaza de Santa María, enmarcada por la Concatedral de Santa María, el Palacio Episcopal, el Palacio de los Mayoralgo, y el Palacio de Hernando de Ovando; Plaza de San Jorge; Plaza de San Mateo.

Entre los muchos platos típicos de la gastronomía cacereña se cuentan los siguientes: Torta del Casar; Chanfaina; Gazpacho cacereño (con tomate, cebolla, pepino, pimiento, aceite, sal, vinagre, pan y agua); Frite (elaborado a base de cabrito o cordero); Migas extremeñas; Patatas en escabeche con tencas; Caldereta extremeña; Dulces conventuales artesanales (entre ellos las floretas, los pestiños, las perrunillas o los huesos de santo a base de almendras); Escabechera navideña; Productos de la matanza.